lundi 17 juillet 2017 La Vallée d'Eyne

                  La Vallée d'Eyne, celle-ci cache un petit trésor, une remarquable randonnée, bien sûr cette dernière présente quelques difficultés qui méritent d'être soulignées, à savoir : dénivelé positif 1443m, longueur 20kms, durée 8h avec le déjeuner et les minuscules pauses, nous avons atteint les 9h.
                  Là aussi, l'environnement est sublime, les ruisseaux se tortillant et se faufilant dans les prairies, les différentes fleurs montrant leurs couleurs donnant à la nature une beauté incomparable.
                 D'ailleurs, cette splendeur demeure gravée dans le subconscient tellement qu'elle est extraordinaire. Et puis, il ne faut pas oublier les pics. Ils sont au nombre de trois et lorsque nous sommes à leur sommet, nous découvrons des panoramas à couper le souffle, toutefois, il faut rester prudent car autour de nous, il y a le vide, des falaises abruptes qui peuvent faire frissonner et par rapport à l'immensité de la nature sur ces sommets nous sommes qu'un point et très fragiles.
                  Quant à la météo, le matin, nous avons démarré avec un beau soleil et au fur et à mesure que les heures passaient des nuages non amicaux avançaient assez rapidement, le soleil commençait à disparaître pour faire place à de très gros nuages noirs remplis de pluie, obscurcissant l'horizon, nous avons terminé avec un orage. Lorsqu'il a démarré, nous étions dans la voiture. Oups, quelle chance.
                   Je souhaite fortement refaire cette randonnée, elle mérite une grande attention malgré sa difficulté.
Jacques Suchet

Cliquez ci-dessous pour visionner la vidéo:
la vallée d'Eyne 

dimanche 16 juillet 2017 M.A.C.

                               Dimanche 16 juillet les compétiteurs LCMAC de Rando Lattes, Canet
et la Nouvelle Rando ont pris plaisir à s'entraîner et partager un moment de convivialité à Port La Nouvelle.

M.A.C Notre plus jeune adhérent !!!

                  Ce lundi, après la séance de M.A.C - Longe côte, nous avons récompensé ALEXIS 12 ans 1/2, notre plus jeune licencié de LA NOUVELLE RANDO.
                          Nous espérons que d'autres jeunes viendrons nous rejoindre au sein de notre association.
                                 Un apéritif dinatoire et partagé a clôturé cette fin d'après midi.
                         

                        



Fin de saison 2017 Marche Nordique

                           La dernière séance de marche nordique saison 2016-2017 à PEYRIAC DE MER : 2 heures de balade entre vignes, étang et Doul, le dimanche 9 juillet à 17h, départ et pique-nique niveau Port de plaisance.
                      Merci à Philippe pour son superbe montage vidéo !
Cliquez ci-dessous pour visionner la vidéo:
https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FKarineTaboni11%2Fvideos%2F417337731992977%2F&show_text=0&width=560

On se retrouve avec plaisir et dans la même ambiance cool pour notre activité en septembre !
Nathalie Fiquet.


                                          
 
 


M.A.C Horaires d'été

         🏊                                      Bonjour
                      Nous commençons nos horaires d'été jusqu'à fin août. Pour que tous nos adhérents trouvent du plaisir dans l'activité LCMAC, les animateurs vous proposent des groupes de niveau pour que chacun puisse développer son potentiel à son rythme dans le plaisir, convivialité et respect.
                        Les animateurs, formateurs de La Nouvelle Rando sont des bénévoles qui donnent de leurs temps pour organiser des séances tout au long de l'année. Les adhérents doivent respecter l'organisation, les horaires, la sécurité lors des séances.
                        Tous les animateurs veulent maintenir un esprit d'équipe, de partage, d'écoute, de convivialité et prendre du plaisir. 
          Groupe 1  intensif (sportifs entraînés, compétiteurs)
         Groupe 2 (sportifs, entretien  corporel)
         Groupe 3 Tous publics
                     Vous pouvez évaluer vos capacités en découvrant les différents groupes.
                                      Merci à tous et que la saison estivale soit rayonnante pour tous.

KARINE 

DIMANCHE 2 JUILLET 2017 CANIGOU


                    Dimanche nous étions 17 marcheurs très motivés pour une randonnée au Canigou .
             Le soleil nous a accompagné tout le long de la montée mais arrivés au sommet la brume nous a envahi et c’est en redescendant que nous avons pu jouir du panorama.
             Comme la tradition l’exige nous avons trinqué au pied de la mythique croix avant de prendre la photo souvenir.



Cliquez ci-dessous pour visionner l'album en totalité:
CANIGOU 2017

01 JUILLET 2017 REPAS FIN DE SAISON

                 Pour notre repas de fin de saison nous étions une centaine d’adhérents.
Au menu : un copieux apéritif préparé par une joyeuse équipe de bénévole et surtout nous avons tous apprécié les moules cuisinées par GILBERT.
                 Puis après le méchoui nous avons terminé par une pétanque.


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MECHOUI

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