Lundi 11/01/2021 LA CLAPE

     

1ére rando de l'année avec les « bargeots » sur le massif de la Clape :

22 km, 500m de dénivelé et 32 279 pas enregistré par le nouveau joujou à Louis ....

Célébration des vœux et de l'anniversaire de Nathalie...

    


               

vendredi 08/01/2021 Marche Nordique

                        La marche Nordique de ce matin, à Peyriac-de Mer, 11 marcheurs dont 4 animateurs responsables de groupes.
                    Nathalie nous a guidé, nous avons vu des girafes, des centaines de cigognes, un faux canard et plein de flamants, les autruches n'ont montré que le haut de leur cou.




7kms950 en 1h45 avec de nombreux arrêts pour admirer les bébêtes et les points de vue.
A bientôt pour d'autres aventures !


Mardi 05/01/2021 Marche bien être FRESCATI

 Pour la reprise de la marche bien être nous étions 30 participants.

Pour respecter les normes de sécurité nous avons fait 5 groupes de 6 personnes.
Nous avons marché à travers la garrigue pour nous rendre au cœur du domaine de Frescati.






Cliquez ci-dessous pour visionner l'album photos en totalité :

Lundi 04/01/2021 ABBAYE DE FONTFROIDE

             

 Super rando de +20km avec les copains départ frisquet de ste Eugenie direction notre belle abbaye de Fontfroide.

Dur dur la reprise !!!!






Marche Nordique


 L'activité marche Nordique reprend dès ce vendredi 8 janvier 2021 matin par une sortie sur les hauteurs de Peyriac de Mer, vers la réserve africaine retour le long de l'étang. Contacter Nathalie au plus tard la veille, pour inscription de ceux intéressés qui ne l'ont pas encore fait 😉. Reprise les mardis soirs également. Rv aux lieux et heures habituels. A bientôt ! 😎👍

INFO RANDO

 INFO RANDO

REPRISE des ACTIVITES  LE mardi 05 janvier 2021
Sous réserve de la parution d'un protocole sanitaire plus contraignant, les activités RANDO reprendrons le MARDI 05 JANVIER 2021 en se conformant aux prescriptions ci-dessous:
- Masque obligatoire au point de rdv uniquement,  et départ  de la randonnée par goupe de 6
- Distanciation entre les pratiquants durant la randonnée;
- Kit sanitaire personnel dans le sac à dos;
Toute  personne présentant des symptômes du COVID et/où de la fièvre est invitée à ne pas se présenter.
Chacun devra être porteur de sa licence en cours de validité.
 Pour la première semaine de janvier les sorties se feront au domaine de FRESCATI au départ du parking du cimetière, Les heures de RDV restent inchangées
 
 PROGRAMME de la semaine du 05 au 12 Janvier 2021
 
Mardi 05 Janvier 2021 : RANDO BIEN ETRE: rdv 13h30
Lieu :  FRESCATI : RDV et DEPART du parking du cimetière
DIST: 7 kms
 
Jeudi 07 Janvier 2021 : RANDO 1/2 JOURNEE: rdv 13 heures
Lieu : FRESCATI : RDV et DEPART du parking du cimetière
DIST:  10 kms
 
 Lundi 11 janvier 2021 : RANDO JOURNEE (RDV parking du gumnase 08 heures)
lieu : MONTLAUR (L'ALARIC)
 DIST 18 kms
 DIST:  550 m
Mardi 12 janvier 2021 :   RANDO BIEN ETRE : rdv 13h30
Lieu : SAINTE LUCIE (RDV et DEPART DU PARKING DE STE LUCIE)
DIST:  7.5 KMS

Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année;;;;avec prudence....on en fera plus en 2021.
Recevez nos amitiés et nos meilleurs voeux pour une meilleure année.

 

BONNE ANNEE 2021

          Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d’année.......avec prudence....on en fera plus en 2021.
                      Recevez nos amitiés et nos meilleurs vœux pour une meilleure année.