Lundi 30 janvier 2017 PAZIOLS

                                   Randonnée Paziols-Sarrat-Redon.
              C'est une randonnée ne présentant aucune difficulté majeure, longue de 18kms avec un dénivelé positif de 580m.

              Il ne faisait pas froid, il y avait un peu de brume mais la visibilité était relativement bonne.
               En début d'après-midi, le soleil a montré son nez mais il est resté timide, nous avons pu en profiter pendant le déjeuner.
              Pendant le parcours, un esprit de convivialité animait le groupe, conclusion, la randonnée s'est déroulée dans une bonne ambiance, c'était chouette.Jacques SUCHET. 

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PAZIOLS

Dimanche 29 Janvier 2017 V.T.T.

                


   
       Comme chaque dimanche quelques courageux étaient au rendez vous pour un parcours en V.T.T.
                                                                  65 Kms entre Port la Nouvelle et Le Barcarès.

En projet une sortie Bordeaux Toulouse par les bords du canal !!!

11 mars 1er Championnat de France régional de Longe Côte à PLN

                                 Le 11 mars : Challenge SEA HORSE, Port La Nouvelle /  1er Championnat de France régional de Longe Côte OCCITANIE  organisé par le club La Nouvelle Rando.
                               Henri Bruno notre futur arbitre régional et Josiane secrétaire MAC/LC vont être à votre écoute pour inscrire les équipes de longe pour la compétition du matin en tierce 1000M, quinte 1000M, 100 M, l'après midi des longes de 5 et 9 personnes sur une distance de 3km ou 5km chronométré.
                               Si vous souhaitez devenir arbitre, je vous invite à me le faire savoir pour vous inscrire pour la formation du 10 mars qui est à Port La Nouvelle avec l'arbitre National; un arbitre doit pratiquer la MAC/LC et ne peut pas être compétiteur
                                   La Nouvelle Rando, les animateurs, les compétiteurs remercient toutes les personnes qui s'investissent pour cette journée
                                 Soyez heureux d'être les ambassadeurs de cette nouvelle pratique MAC/LC. Le partage, l'écoute, les belles pensées et l’énergie de chacun ferons que notre association illuminera notre ville.

vendredi 20 janvier 2017 notre A-G

                           Vous étiez très nombreux ce vendredi 22 Janvier pour notre Assemblée Générale, le Président et toute son équipe vous en remercie.

                           Après avoir écouté avec attention les comptes rendu de la secrétaire, du trésorier et le discours du Président de la Fédération, c’est avec plaisirs que nous avons partagé un apéritif dinatoire suivi par la galette des rois.

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A-G 2017

Jeudi 19 Janvier 2017

                            C’est par une belle après-midi que jeudi nous avons marchés par des sentiers et chemins caillouteux dans la garrigue pour arriver au pied du parc des  éoliennes à Port la Nouvelle.
                           Un circuit (de 12 km dénivelé 217) donnant quelques points de vue sur la mer et sur les étangs.
                                                   Ce fut une rando bien sympa. 
               

                                                       

Lundi 17 Janvier 2017 LA CLAPE

                 Lundi nous avons fait une excellente randonnée hivernale dans le Massif de la Clape avec de très beaux points de vue.
                Un beau parcours au caractère sauvage, en majeure partie sur de petits sentiers caillouteux et des montées de falaises et un peu sportive où les articulations en général et les chevilles en particulier sont amplement mises à contribution.
               Ce terrain parfois très caillouteux est donc « tord-chevilles », car pour ceux qui ne le sauraient pas, le mot « clape » vient de l’occitan « clap » signifiant « pierre » et « clapàs », un tas de pierres ou un amoncellement de cailloux.
                                                La clape 17 km D 556 m

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LA CLAPE

Remise à niveau de nos animateurs

                                 Samedi 14 janvier remise à niveau du PSC1 à tous les animateurs de La Nouvelle Rando par Marcel Vergé et Murielle Criado.
                                Merci à tous les deux pour cette après midi d'échange, d'apprentissage et de partage.
 

          

                               Une belle piqûre de rappel! 💉

 

 

Jeudi 12 Janvier 2017 BAGES

                          C'est avec un grand plaisir que nous nous sommes retrouvés pour une randonnée à BAGES (que nous connaissons tous) mais ROBERT à réussi à nous faire découvrir une autre facette du Parc Naturel de la Narbonnaise !
                        Une petite boucle facile, juste ce qu’il faut pour réchauffer les muscles et huiler toutes nos petites mécaniques, en ce début d’année.
                       A travers les pins maritimes et la garrigue un petit cours d'eau descendant des collines avoisinantes nous à permis de tester notre équilibre !!!
                      Nous montons gentiment par des sentiers très étroits en appréciant des vues splendides sur les étangs.
                      A l’arrivée JEAN et ROBERT nous ont offert un délicieux gouter pour leurs anniversaires avec des gâteaux des rois.

 

 

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PHOTOS BAGES

  

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bonne année 2017

Meilleurs voeux à tous les randonneurs, marcheurs aquatiques et vététistes.

Que cette année 2017 nous permette au moins de conserver nos A A A

-  AMBIANCE ( toujours bonne )

- AVENTURES ( si possible )

- AMITIE ( indispensable )

A bientôt sur les sentiers et dans l'eau.

Amicalement  CLAUDE